El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guanajuato anunció la disponibilidad de espacios en los cursos regulares que se imparten en el Centro de Seguridad Social (CSS) de León, dirigidos tanto a derechohabientes como a personas que no cuentan con afiliación.
Las actividades incluyen natación, fútbol, voleibol y yoga, disciplinas que contribuyen al bienestar físico y emocional de la población.
“Estas clases impactan positivamente en la salud de las personas y ayudan a lograr una mejor calidad de vida, al prevenir o controlar enfermedades crónico-degenerativas y sus complicaciones”, destacó Teresa Adriana Díaz González, titular de la jefatura de Salud en el Trabajo, Prestaciones Económicas y Sociales del IMSS en el estado.
Clases disponibles
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Natación: turnos matutinos de lunes a viernes, entre las 7:00 y las 12:00 horas. Esta actividad fortalece el corazón, los pulmones y todos los grupos musculares, además de reducir el estrés y mejorar la confianza.
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Fútbol: con horarios vespertinos, permite mejorar la salud cardiovascular, fortalecer músculos y huesos, estimular la mente y fomentar el trabajo en equipo.
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Voleibol: mejora la coordinación y los reflejos, fortalece brazos, piernas y abdomen, además de promover la convivencia.
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Yoga: gratuita para el público, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la postura y la flexibilidad, además de favorecer el equilibrio entre cuerpo y mente.
Díaz González subrayó que las cuotas para natación, fútbol y voleibol son accesibles, mientras que yoga se ofrece sin costo alguno.
El CSS se encuentra en bulevar Adolfo López Mateos esquina con Paseo de los Insurgentes, a un costado de la Unidad de Medicina Familiar T-1 en la colonia Los Paraísos. Para informes sobre costos y requisitos, los interesados pueden comunicarse al teléfono 477 717 40 00 extensión 11150.